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フレッシュ セミドライ ソフト プルーン 種あり 500g|フランス産 ノンオイル 無添加 ミネラル、ビタミン、食物繊維がたっぷり Amazon

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フレッシュ セミドライ ソフト プルーン 種あり 500g|フランス産 ノンオイル 無添加 ミネラル、ビタミン、食物繊維がたっぷり

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プルーンはセイヨウスモモの果実です。 ミネラル、ビタミン、食物繊維がたっぷり含まれているため奇跡の果物などと呼ばれています。 栄養素としてはビタミンB群や鉄・カルシウムなどのミネラル類、カリウムが豊富です。 プルーンは便秘解消効果がよく知られていますが、それはプルーンに含まれている食物繊維の効果によるものです。食物繊維が腸の働きを整えてくれるので、便秘に悩む人や、ダイエット中の人にはぴったりです。 プルーンには多量のポリフェノール類も含まれています。 なかでもネオクロロゲン酸というポリフェノールには高い抗酸化作用があることがわかっており、その活性酸素除去能力は果物の中では群を抜いています。 プルーンには若返りのビタミンとも言われるビタミンEも豊富であるため、肌や皮膚を若々しく保つ、アンチエイジング効果も期待できる食材です。 毎日10粒くらいを目安に食べると良いそうです。 当店のプルーンはフランス産で、ソルビン酸やオイルなどでコーティングもされていない、100%無添加の商品ですので安心してお召し上がりいただけます。 通常のプルーンよりソフトでみずみずしく、とても美味しいです。

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