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ゴルフダイジェスト マイク小西・究極のボディターンバイブル

ゴルフダイジェスト

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ゴルフダイジェスト マイク小西・究極のボディターンバイブル

ベストセラーレッスン書、マイク小西「ゴルフボディーターンバイブル」が待望のDVDになりました<パート1>正しい飛距離を生むための姿勢編(57分)【今までより高く遠くに飛ばすための完全セットアップ術】(1) スウィングは金槌を打つイメージを持つ(2) スウィングは同心円で回っている(3) 意識すべき(4) 理想的な構え方、最初のポイント(5) 「運動軸」で作られる3Dスクエアポジション(6) ゴルファーの体を最初に動かす「腹横筋」(7) スクエアポジションは長方形で考えない(8) 背骨とシャフトの関係は直角に構える(9) 飛ばせる「重心軸」はくるぶしが中心(10) もうひとつの「重心軸」の作り方(11) マイク流Golf姿勢体操(12) 正しく飛ばすためのグリップは向きが同じ(13) 生命線に合わせるグリップ(14) 正しいグリップは肩と右腕が直角(15) ドライバーの動きはネジ回しと同じ(16) アドレス時、左腕は胸の上にクロスせよ(17) 小さなノートで認識できる足腰の稼働範囲(18) アマチュアが激変。これが完全セットアップ!<パート2>スコアをまとめるための実践編(56分)【今までより簡単にピンに近づけるための完全セットアップ術】(1) スウィングは金槌を打つイメージを持つ(2) スウィングは同心円で回っている(3) 意識すべき三角形は背中にあり(4) スウィングで、腰は自然に動くもの(5) どのクラブでも変わらない前傾角度(6) スウィングプレーンの角度のちがいとは(7) 両ヒザをスライドさせる「つま先さがり」(8) 「つま先あがり」起き上がり厳禁!(9) 「左足さがり」の3つのミスはスタンス幅で解消(10) 頭の位置が重要になる「左足あがり」(11) クラブで作るゴルフが上手くなる歩き方(12) パッティングはお先に...

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